むくみ、冷え性、生理不順、不妊、膝痛、更年期障害による不定愁訴などの婦人科疾患に効果があるツボのご紹介です。

婦人疾患の多くはホルモンバランスの崩れから起こっていて、併せて自律神経のバランスも乱れていることがほとんどです。これらの乱れがさまざまな体のトラブルを起こしているのです。

女性特有の病気ならおまかせのツボが三陰交です。三陰交を刺激することで、ホルモンバランスと自律神経のバランスを整えることが出来きて、婦人科疾患の症状や不定愁訴を改善することが出来ます。

 

もちろん女性に限らず男性にも効果があります。最近は男性の更年期障害も話題になっていますね。

 

さらに究極の達人技として、三陰交は頻尿などにも効果があります。男女問わず頻尿、夜間頻尿、尿モレなどでお悩み方はぜひ試してみてください。

 

 

 

三陰交は、内くるぶしの中心から膝方向へ指の幅4本分上がった骨の際にあります。その辺りをグリグリ押してズーンと響くところが三陰交です。

親指でグーと押して　3秒間キープ×5回を1セット　朝晩1セットずつ押しましょう！

 

 

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