夏バテには鍼灸がおススメです！
そろそろ暑さによる疲れが出始める頃です。
プラステン治療院は必ず全身調節をいたしますが、先週から夏バテ防止を兼ねた全身調節に切り替えて施術しております。
① 胃腸の調子が悪く下痢などが起こる
② 体がむくむ
③ 体が重だるく疲れやすい
④ よく眠れない
⑤ 腰痛や肩こりがひどい
夏バテの症状は他にもたくさんありますが、特にわかりやすい症状５つを挙げてみました。思い当たる症状は出ていませんか？
冷房により血行や新陳代謝が悪くなり、自律神経が乱れることにより体温調節や胃の消化機能が低下する。気力低下や発汗過多が起こり、水を飲んでも吸収できず体がむくんでしまう。
しかしこの暑い中、冷房なしで過ごすことは難しいですね。
無理に暑さを我慢すると疲労も大きく気力低下につながります。そして夜は寝苦しく、しっかりとした睡眠の質や量を確保できません。
どうしても冷房が不可欠となるのです。
冷房と上手く付き合うためにはどうすればよいのか？
しっかりと体をメンテナンスすれば良いのです！
そこで鍼灸の出番です！
辛い症状が出る前に、プラステン治療院で体調を整えて、楽しい夏を過ごして元気に秋を迎えましょう♪
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鍼灸ヘルスケア プラステン治療院
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